Вітаю Вас, Гість
Головна » 2012 » Квітень » 9 » Навчись керувати собою
12:54
Навчись керувати собою
Мільйони людей день у день живуть за нав'язаним їм графіком, ходять на нецікаву роботу, дивляться по телевізору нелюбимі фільми ...Навіщо вони це роблять? Чому вони не можуть влаштувати своє життя на власний лад? Виховання, громадська думка, невпевненість у власних силах і недовіра до власного «Я» - вигадані, згенеровані невірними установками перешкоди, які не мають ніякого відношення до реальності.                   
   Сучасна людина щодня крутиться в подібних замкнутих циклах. Він не вміє управляти собою, їм керують обставини. «Я проспав ... я втомився ... я був п'яний ... »- це не причини, це відмовки, тому що у ваших силах цього уникнути. Для цього потрібно вміти управляти собою.У постійному напруженні повсякденного життя, при обмежених фізичних можливостях і часі актуальним стає збереження психічного здоров’я, подолання негативних емоцій – неврівноваженості, роздратування, невпевненості у своїх силах. Тому важливим фактором сучасного виховання і навчання молоді є забезпечення розвитку здатності до адаптивної поведінки у складних, непередбачуваних обставинах життя. Ця здатність означає усвідомлення молодою людиною своїх індивідуальних особливостей, активне прагнення до вдосконалення, вміння управляти своїми емоціями, думками та поведінкою. Самокерування – це найвища форма самовдосконалення, коли функції вихователя людина виконує сама. Це – свідомий, цілеспрямований вплив особистості на себе. Самокерування передбачає певний рівень розвитку інтелекту, який виявляється в усьому, що стосується зміни свого «Я». Тому багато педагогів стверджують, що робота над собою стає постійною, ефективною за умови зрілої самосвідомості – максимального усвідомлення себе, свого місця в навколишньому світі та своєї поведінки. Усвідомлення власної поведінки передбачає готовність особи до самоспостереження, самоаналізу, самокритики і стає передумовою прагнення особистості  до змін, до формування позитивного мислення. Самооцінка – оцінювання особистістю самої себе, свого потенціалу, рис та місця серед інших людей. Вона є важливим регулятором поведінки. Від самооцінки залежать взаємини людини з її оточенням, її самокритичність, самовимогливість, ставлення до своїх здобутків і невдач. Впливає вона на ефективність діяльності  і подальший розвиток особистості. Самокерування вимагає активної позиції людини у плануванні способу життя, діяльності. Найбільш дієвим і плідним є виховання, що апелює до власних сил особистості, і діє не за допомогою зовнішнього впливу, а із середини. Про способи виявлення самооцінки та методи саморегуляції можна дізнатися із журналу «Психолог»: Вітульська З. Мистецтво керувати собою : структура та процеси впливу людини на саму себе / Вітульська З. // Психолог. - 2012. - №4. - C. 4-10.


   Ви можете жити в постійній депресії і випробовувати негативні емоції, а можете стати щасливими. Тепер вибір за Вами.


Категорія: Прочитайте журнали | Переглядів: 1319 | Додав: Bibliograf | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 2
2  
цікаво

1  
Велике мистецтво керувати собою!

Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]