15:01
Ягода, що поліпшує зір
|
|
Сосновий поліський ліс. Пахне живицею і боровими травами. У низинах трохи сирувато, повітря наповнене прохолодною вогкістю. Зайдеш у такий ліс – і в очі впадають зарості низеньких, що не досягають і півметра, кущиків з невеликими, із сизуватим нальотом чорними ягодами.
Це чорниця
, яка належить до родини вересових. Ягоди багаті на вітаміни, каротин та марганець, зміцнюють здоров’я, тонізують нервову систему, зменшують втомлюваність, сприятливо впливають на гостроту зору. Екстракт чорниці закордонні дієтологи вводять у меню пілотів та водіїв автотранспорту, а також службовців, які працюють за комп’ютерами.
Підготувала Максимчук В. |
|
|
Всього коментарів: 0 | |
|
|